Здоровье и жизнь

Как ускорить метаболизм. Правила питания. Полезные продукты.

В наше время очень много можно встретить девушек, пытающих сбросить вес. Какие только способы и диеты не применяют. Однако, по принципу «мало кушать - мало весить» можно получить совершенно обратный результат. Почему? Из-за дефицита калорий снижается уровень метаболизма, т.е. обмен веществ.

Как убрать живот и бока в домашних условиях

Человеческий организм - крайне сложная система, и для решения любой проблемы нужен комплексный подход. Все мы знаем: правильное питание, соблюдение режима дня - основные принципы здорового образа жизни. Но мало кто им следует, предпочитая более простые способы убрать живот и бока ...

Укрепление иммунной системы

Наступили холода, а значит, и сезон простуд и гриппа. Респираторные заболевания передаются воздушно-капельным путем, и чтобы заразится достаточно одного контакта с больным. Чтобы уберечь себя от гриппа, нужно ...

Боль в спине

От боли в спине не застрахован абсолютно никто и не нужно думать о том, что этим недугом страдают только грузчики, дачники и старенькие бабушки с дедушками. Какие рекомендации стоит дать, чтобы уменьшить риск возникновения данной ...

Как спастись от изжоги

Изжога возникает вследствие того, что содержимое желудка попало в пищевод. Стенки пищевода начинают раздражаться, в результате чего появляется чувство жжения, некоторого дискомфорта, тяжести. В основном причинами появления изжоги, конечно же, являются ...

Сегодня быть здоровым не только полезно, но еще и модно. Мир дает столько возможностей, которыми нужно пользоваться. С другой стороны ритм жизни больших городов просто угнетает эмоциональное и физическое состояние, организм живет в постоянном стрессе. Помочь ему можете вы сами, сделав все, чтобы сохранить его здоровым.

Большинство людей рано или поздно приходят к мнению, что здоровье - это и есть жизнь. Без полного энергии и сил организма невозможно жить полноценно, заниматься любимым делом, продуктивно работать, иметь хорошее настроение. Что нужно для всего этого? В первую очередь, крепкий иммунитет, а также своевременное лечение любых недугов.

Конечно, лечиться нужно у специалистов, но ведь никто не отменял многовековой опыт народной медицины, домашние методы профилактики и лечения различных заболеваний. Именно об этом и пойдет речь в данном разделе. Как спастись от простуды в холодное время года, где взять необходимый витамин С, какие продукты и привычки укрепят защитные силы организма? Что делать если появилась боль в спине или головная боль? Как спастись от изжоги, расстройства желудка и любых других патология? На все эти вопросы мы и дадим ответы.

Наши темы будут постоянно пополняться, мы рассмотрим профилактику плохого самочувствия, современные взгляды на лечение тех или иных проблем. С большинством сбоев организма можно справиться дома, вам не придется сидеть в очереди в поликлинику ради простой консультации. Советы специалистов у вас под рукой, просто открывайте наш блок и находите нужную тему. А помогут вам в этом удобная поисковая строка и навигация по категориям. Следите за новыми статьями, знакомьтесь и делайте свою жизнь лучше.