Уход за кожей после 30 лет

Уход за кожей после 30 летЖенщина в 30 лет красива по-своему. Вести разговоры о старости тут не время, однако уже стоит подумать о наиболее тщательном уходе за кожей лица, чтобы не вспоминать о старости вовсе. Поговорим про уход за кожей после 30 лет.

С каждым годом кожа истончается и уже намного быстрее может терять влагу, чем в юности.

Поэтому необходимо взять за правило:

  • Употреблять ежедневно по 2 литра обычной воды.
  • Также не стоит забывать и об дополнительном увлажнении – пользоваться увлажняющими и защитными кремами, которые способствуют активизации выработки коллагена в клетках кожи. Такие крема решают проблемы с ранними морщинами изнутри, как бы «выталкивая их», а также выравнивают цвет и текстуру кожи.

Сухая кожа должна получать питание из соответствующих кремов, в составе которых должны быть антиоксиданты – витамины A, C, E, F. Необходима также защита кожи от УФ-лучей, поэтому следует пользоваться кремами, которые содержат SPF-фильтр. Плюс к тому, такой крем вам просто необходим, если вы много времени проводите за компьютером. Ну и нельзя раздражать кожу частым использованием пилингов и грубых очищающих средств.

Не лишним будет прохождение курса лимфодренажного массажа раз в полгода. Каждый курс включает 5-7 сеансов, а сама процедура позитивно отражается на состоянии кожи. Кровообращение улучшается, за счёт чего мелкие морщинки пропадают и кожа выглядит моложе. Если на косметолога нет времени или средств, то нужно делать массаж кожи лица самостоятельно раз в неделю после маски.

Часто возрастные изменения выдают области под глазами, так как кожа там нежнее и тоньше. Именно поэтому для ухода за кожей вокруг глаз должны быть от-дельные средства. Обязательно нужно обращать внимание на то, чтобы продукт был одобрен офтальмологами.

Можно и самой делать маски и компрессы от морщин вокруг глаз, нанося средства очень деликатно, следуя массажным лини-ям и не растягивая кожу.

С возрастом в женском организме образуется больше свободных радикалов, выводить которые помогут антиоксиданты, которыми так богат зелёный чай. Не рекомендуется много пить на ночь, чтобы на утро на лице не было отёков.

И, пожалуй, главный шаг к сохранению молодости – забота о своём здоровье и об иммунитете: физические упражнения, закаливание, а также принятие препаратов, которые содержат природные компоненты, повышающие иммунитет: настойку эхинацени, элеутрокока, женьшеня.

Комменатриев нет.

Оцените: