Метка: правильное питание

Как ускорить метаболизм. Правила питания. Полезные продукты.

В наше время очень много можно встретить девушек, пытающих сбросить вес. Какие только способы и диеты не применяют. Однако, по принципу «мало кушать - мало весить» можно получить совершенно обратный результат. Почему? Из-за дефицита калорий снижается уровень метаболизма, т.е. обмен веществ.

Польза черной смородины для здоровья

Эта ягода помогает при воспалительных процессах, снимает заражение, помогает при заболеваниях горла. Тем, кто восстанавливается после болезней, операции, тяжёлых вирусных заболеваний она поможет, восстановит ...

Луковые овощи и их свойства

Луковые овощи из семейства лилейных можно узнать по типичному интенсивному запаху. Это указывает на содержание особого вещества - аллицина. Соединение, содержащее серу, не только является причиной появления слез при резке луковых овощей, но и ...

4 полезные свойства имбиря

Многим известно о полезных и лечебных свойствах имбиря, который многие тысячи лет многогранно используется в разных культурах во всем мире. Так же его применяют для приготовления различных блюд, как одно из лучших ...

Полезные свойства банана

Банан - фрукт, пользующийся огромной популярностью во всем мире! Он очень вкусный, сытный, а также содержит в себе большое количество необходимых для организма веществ. Он является источником микроэлементов и витаминов.