• Как убрать живот и бока в домашних условиях

Будьте здоровее, красивее и моложе.

Здравствуйте дорогие друзья. Вопросы здоровья волнуют каждого, кто из нас не мечтал быть стройным, бодрым, красивым? А кто хотел бы прожить много - много лет? А как осуществить все эти желания без консультаций дорогих диетологов, фитнес - тренеров, врачей? Ответ прост - читать наш блог.

Мы создали его для того, чтобы каждый имел доступ к проверенным рецептам долголетия и здоровья. Вы узнаете о принципах правильного питания и здорового образа жизни, о домашних и профессиональных тренировках, о поддержании своего тела в тонусе. Множество народных рецептов и секретов откроются вам на страницах нашего сайта.

Гимнастика при варикозе

Действенным методом, позволяющим остановить варикоз, является гимнастика. Эффективна она и для первичной профилактики – когда ещё болезни нет, но уже есть предрасположенность. Гимнастика преследует две цели ...

Маски для питания кожи

Холодное зимнее время года влияет неблагоприятно на кожу лица независимо от ее состава и состояния. Даже недолгое пребывание на улице при любой погоде может вызвать появление красноты, шелушения и других неприятных изменений ...

Полезные свойства банана

Банан - фрукт, пользующийся огромной популярностью во всем мире! Он очень вкусный, сытный, а также содержит в себе большое количество необходимых для организма веществ. Он является источником микроэлементов и витаминов.

Боль в спине

От боли в спине не застрахован абсолютно никто и не нужно думать о том, что этим недугом страдают только грузчики, дачники и старенькие бабушки с дедушками. Какие рекомендации стоит дать, чтобы уменьшить риск возникновения данной ...

Как спастись от изжоги

Изжога возникает вследствие того, что содержимое желудка попало в пищевод. Стенки пищевода начинают раздражаться, в результате чего появляется чувство жжения, некоторого дискомфорта, тяжести. В основном причинами появления изжоги, конечно же, являются ...

Как правильно ухаживать за кожей?

Приятная, гладкая и чистая кожа говорит не только о хорошем здоровье, но и то, что обладатель знает правила ухода. Другие же, даже не ознакомившись с инструкцией, спешат нанести толщину крема. Не подозревая о печальных последствиях, растирают на все лицо, а затем удивляются непонятным ...