• Как убрать живот и бока в домашних условиях

Будьте здоровее, красивее и моложе.

Здравствуйте дорогие друзья. Вопросы здоровья волнуют каждого, кто из нас не мечтал быть стройным, бодрым, красивым? А кто хотел бы прожить много - много лет? А как осуществить все эти желания без консультаций дорогих диетологов, фитнес - тренеров, врачей? Ответ прост - читать наш блог.

Мы создали его для того, чтобы каждый имел доступ к проверенным рецептам долголетия и здоровья. Вы узнаете о принципах правильного питания и здорового образа жизни, о домашних и профессиональных тренировках, о поддержании своего тела в тонусе. Множество народных рецептов и секретов откроются вам на страницах нашего сайта.

Полезные свойства чая пуэр

Среди самых необычных по аромату и вкусу чаев из Китая можно выделить чай пуэр свойства, которого высоко ценятся из-за благоприятного воздействия на здоровье человека.

Как выбрать скейтборд

В спортивных магазинах продается огромное количество скейтбордов и новичку трудно сразу выбрать доску для катания. Давайте разберемся как выбрать скейтборд.

Занятия калланетикой для сжигания жира

После долгих месяцев занятия аэробикой, многочисленными диетами вы всё ещё не обрели желаемую фигуру? Задумывались ли вы, почему? Предлагаю сначала узнать, почему жир организму чрезвычайно необходим ...

Выбор лыжных палок

Некоторые зимой любят быть дома на удобном диване. Другие же не могут смириться с неспешным времяпрепровождением. Нужно правильно выбрать зимний инвентарь и лыжная прогулка с верно подобранными палками принесет море удовольствия. Давайте сделаем правильный выбор лыжных палок.

Советы как быстро нарастить мышцы

Начни тренироваться, постепенно увеличивая нагрузку на мышцы, не делай больших нагрузок на организм две недели, между тренировками восстанавливайся два дня. Через несколько недель увеличь нагрузку и ...

Как ускорить метаболизм. Правила питания. Полезные продукты.

В наше время очень много можно встретить девушек, пытающих сбросить вес. Какие только способы и диеты не применяют. Однако, по принципу «мало кушать - мало весить» можно получить совершенно обратный результат. Почему? Из-за дефицита калорий снижается уровень метаболизма, т.е. обмен веществ.

Польза черной смородины для здоровья

Эта ягода помогает при воспалительных процессах, снимает заражение, помогает при заболеваниях горла. Тем, кто восстанавливается после болезней, операции, тяжёлых вирусных заболеваний она поможет, восстановит ...